カラーボックス収納術:組み合わせと整理整頓のアイデアまとめニトリやカインズホームで比較的リーズナブルに購入できるカラーボックス。 2〜3段で構成されているものが多く、組み替えが自由な組み立て式もあります。縦置きだけでなく横置きも可能なため、配置次第でさまざまなインテリアが可能に。 おしゃれで実用的...
亜鉛で髪の毛が太く健康に?期待出来る効果とは!ここ数年で亜鉛のサプリメントがすっかりポピュラーになりましたね。 薬局でも目立つ位置に置いているお店が増えていて、3年前から常飲している私としては、何だか鼻が高いです(笑) そこで本日は、髪の毛に対して亜鉛にどんな効果が期待出来るのかをまと...
食パンの簡単アレンジ15選!毎朝美味しく食べるレシピ食パンは、トースターで焼くだけで手軽に美味しく食べられるので、毎朝のメニューという人も多いでしょう。 また、小腹が減った時や、お酒のお供にも嬉しい存在。そんな食パンをもっと美味しく食べるための、ちょっとした簡単アレンジをご紹介します。 食パ...
LINEのなりすまし詐欺に要注意!対策は必須だっ!!絶望…そう、絶望を見た。 最近、他人のLINEアカウントに不正ログインしての、なりすまし詐欺が流行っていますね。 LINEのアカウントに登録されている友人達に、片っ端からitunesなどのプリペイドカードの購入をお願いして、その...
食べ物食パンの簡単アレンジ15選!毎朝美味しく食べるレシピ食パンは、トースターで焼くだけで手軽に美味しく食べられるので、毎朝のメニューという人も多いでしょう。 また、小腹が減った時や、お酒のお供にも嬉しい存在。そんな食パンをもっと美味しく食べるための、ちょっとした簡単アレンジをご紹介します。 食パンの簡単アレンジ15選!スイーツ系 はじめに、おやつ...
食べ物ご飯のカロリーは1合で?ダイエットの為の量を考える!最近、カレーとご飯とか、おかわりのマナーとか、ご飯に関する記事を集中的に書いています。それにつられてかどうかは分かりませんが、ご飯が進んで進んで仕方がありません。 毎回お伝えしているように、日に日に出て行くお腹に注意を払わなければいけないんですが、どうにも美味しくて止まらないんですよね。 と...
食べ物カレーのご飯の量!あの店を基準に考えてみた気ままな独身生活。朝起きて、目をこすりながら台所に行くと冷蔵庫が空。だけど棚にはレトルトカレーが… こんな時は、迷わず朝食をカレーにしてしまうのが私なんですが、最近この動画にハマってしまって、気が付けばエンドレスに観ています。 ダメだ、貼ったらまた観てしまう… と、世...
健康・美容秋は運動で健康を取り戻そう!誰もが出来る3ステップ若い頃は多少食べても全く太らなかった私ですが、30歳を超えてから暴飲暴食がすぐにお腹に影響を与える様になりました。 新陳代謝が明らかに弱まっていたり、仕事にかまけて運動量が足りないなど様々な原因が思いつきます。でも、いくら原因が在るからと言って、このままでは健康に良い訳がありません。 何より...
食べ物秋の食欲はなぜ増える!?徹底的に大特集っ!段々と暑くなっている今日この頃。仕事柄引き篭もりの管理人は夏の体力に不安を覚えています。 ということで、早くも秋が楽しみで仕方がなくなっているという、季節に対する敏感さのかけらも無い生活をしているのですが、ふと気になったのがタイトルの食欲。 小学生の頃から、「食欲の秋」と教わり、かつそれとな...
健康・美容首を回すと音が鳴る!一体どんな状態なの!?毎日毎日パソコンと向き合って仕事をしていると、肩や首の筋肉が固まって仕方がない… これ、私の事なんですが、いつしか、仕事終わりに背筋を伸ばして首を回すと、100%の確立で首から音が鳴る様になりました^^; 前は時々しかなかったこの症状。毎回ミシミシと音が鳴っていると、首周りが悪く...
健康・美容手の臭いを消す裏技!?想像以上に使えるのがコレ!手は非常に臭いを集めやすい部位です。 ニンニクや玉ねぎを調理した後 徹底的に窓掃除をした後 灯油が手に付いた時 緊張して手に汗をかいた時 タバコを吸った後…etc 様々なシチュエーションで手に悪臭が生まれ、しかも中々消えないケースが多いです。 石鹸を使ってゴシゴシと洗っても、臭い...
健康・美容眠れない原因がスマホ!?ベッドでの使用は要注意!スマホの登場で、ベッドの中でのネットサーフィンがすこぶる快適になりました。 PCをベッドに持ち込むよりも明らかに手軽ですからね。 就寝前にはスマホを触るのを日課にしている方も多いかと思います。 しかし、最近このスマホが原因で、夜眠れない、もしくは眠りにつきづらくなるという症状に悩む人が増えて...
食べ物じゃがいもの芽に含まれる毒!ソラニンを侮るべからず!!マッシュポテトやフライドポテト、肉じゃがに粉吹芋。ホクホク美味しいじゃがいもは管理人の大好物。ご飯代わりに炭水化物をじゃがいもで取っているくらいです♪ そんなじゃがいもですが、芽の部分にソラニンと言う毒素が含まれているのは有名な話ですね。 「加熱しても無くならないから、芽はちゃんと取りましょ...
健康・美容アロマオイルの使い方!私がやっている簡単な方法をご紹介♪ストレスの多いOLさん達の間で、アロマテラピーの注目度がどんどん上がっています。 眠れない夜に気分を落ち着かせてくれたり、イライラを抑えてくれるなどの効果が期待出来るアロマは、現代人にとっては本当にありがたい存在です。 だけど、「アロマテラピー始めよう!!」と思っていざアロマオイルを購入しに...