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2014/1( 2 )

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腹痛

おならを我慢すると!?我慢しすぎに要注意!

管理人が東京に住んでいた頃にルームメートだった友人は、まるで趣味かの様に1日中ブッブッブと音を立てておならを出していたのですが、私はこの音がどうにも苦手で、注意ばかりしていました^^; 私はあまりおならが出ないのですが、過労がたたって胃腸の調子が悪くなった時に一時的におならがノンストップでこ...
氷キューブ

氷を食べる病気!?妊婦に多い氷食症に要注意!

氷を食べるのがクセになっていませんか!? 管理人は小さな時から氷が大好き。ジュースを飲んだ後に残る氷は残さずボリボリ食べてしまいますし、夏場なんかは時々冷凍庫の製氷皿から直接氷を取って口に運んだりしてしまいます。 これでも結構珍しいと言われるのですが、上には上がいるものです。 5年ほど前に屋...
スマホを触る

LINEの通知されない状態が改善された3ステップ!

利用する年齢層が比較的若いと言われている便利アプリのLINE。 管理人はアラサーですが、周りの友人達がLINEを使っている事もあり、ここ1年ほどでメール代わりに使う機会がどんどん増えています。 さて、そんなLINE、導入したばかりの時に「ピコーン」「ピコーン」、またまた「ピコーン!」と一日中...
トレーニング

いびき改善筋トレ!簡単なグッズいらずの対策方法はコレ!

小さないびき、大きないびき。人によって悩みの大きさは違いますが、近くで寝ている人にとっては凄く大きなストレスとなっているかもしれない…。 こういったいびきの悩みを解消する為に、横向きに寝るなどの対策方法がメディアなどを通して紹介されています。また、口呼吸を抑える為のテープや、マウ...
睡眠中

いびきの主な原因を網羅!対策への第一歩

自分では中々気が付かないいびき。家族やパートナーに指摘されるとドキッとしてしまいますよね。 管理人の場合はよっぽど疲れている時くらいしかいびきは出ませんが、私の父はほぼ毎晩大いびきをかきながら眠っています。いびきが出てくるのは、体調や体系、その他様々な要因が関わって来ますので、「必ずこれが原...
飲み帰り

酒臭い朝!りんごを食べて原因を取り除こう!

ついつい深酒をしてしまった翌日。頑張って朝起きて出社したけど、酒臭さが残っていた事はありませんか!? 管理人は昔は大酒飲みだったので、これ、日常茶飯事でした^^; さすがにマズイと思った私、メディアで紹介されているありとあらゆる対策法を実行したのですが、その中でも酒の臭いの改善に個人的に抜群...
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