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健康・美容( 2 )

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ベッド内でスマホ

眠れない原因がスマホ!?ベッドでの使用は要注意!

スマホの登場で、ベッドの中でのネットサーフィンがすこぶる快適になりました。 PCをベッドに持ち込むよりも明らかに手軽ですからね。 就寝前にはスマホを触るのを日課にしている方も多いかと思います。 しかし、最近このスマホが原因で、夜眠れない、もしくは眠りにつきづらくなるという症状に悩む人が増えて...
泣く

歯に冷たいものがしみる!?考えられる原因は!

タイムリーな話題です。 ここ2週間程、管理人の左下の奥歯に水がメッチャクチャしみています。歯磨きの後にうがいをすると悶絶してしまうほど。 歯医者さんに話を根掘り葉掘り聞くのは昔から好きでも、治療そのものは苦手な私。出来れば歯医者に行きたくないと、ガクガクブルブルしております。 しかし、このま...
時計

昼寝をすると頭痛と吐き気が酷い!どうすれば良い!?

いきなりですが、管理人の昔話をします。 魚料理の店で板前修業をしていた事があります。その頃は、朝10時半に店に出て、終電が終わっても働き続けるという中々のハードスケジュール。 そんな私のオアシスは、ランチ後の賄いと休憩時間。つかの間の休息ですが、包丁を研ぎ終わったら、倒れるように1時間程の眠...
じゃがいもの芽に含まれる毒!ソラニンを侮るべからず!!

じゃがいもの芽に含まれる毒!ソラニンを侮るべからず!!

マッシュポテトやフライドポテト、肉じゃがに粉吹芋。ホクホク美味しいじゃがいもは管理人の大好物。ご飯代わりに炭水化物をじゃがいもで取っているくらいです♪ そんなじゃがいもですが、芽の部分にソラニンと言う毒素が含まれているのは有名な話ですね。 「加熱しても無くならないから、芽はちゃんと取りましょ...
疲れ目

目の疲れを解消するには!簡単に覚えられる3つの方法

仕事でパソコンをカタカタ、移動中にはスマホや雑誌で情報を。帰宅後には再びパソコンとスマホをポチポチ。 現代人には当然になりつつあるこんなライフスタイルですが、その代償として疲れ目に悩む方がどんどん増えています。 私も例外では無く、一日中パソコンとスマホをつついています。その結果、充血したり、...
アロマカップ

アロマオイルの使い方とは?最も簡単な方法はこれ!

ストレスの多いOLさん達の間で、アロマテラピーの注目度がどんどん上がっています。 眠れない夜に気分を落ち着かせてくれたり、イライラを抑えてくれるなどの効果が期待出来るアロマは、現代人にとっては本当にありがたい存在です。 だけど、「アロマテラピー始めよう!!」と思っていざアロマオイルを購入しに...
加齢臭の原因から対策を!出来る男は食事から

加齢臭の原因から対策を!出来る男は食事から

歳を取れば取るほど目立ってくるのが加齢臭ですね。 時に「オヤジ臭」と呼ばれるこの臭いは、我々男性からすると天敵。自分は臭いが気にならなくても、周りの人の視線が痛い事が多々あります。 どうにか無くなってほしいものですが、実は誰もが自分の加齢臭からは逃げることが出来ません。と言うのも、加齢臭の原...
悩む

鼻毛の処理はどこまでやれば良いか知っていますか?

鼻毛が出ているのは恥ずかしいものですよね。 私は身体全体が毛深いからか、鼻毛もかなり濃いです。ニコッと笑った時なんか、鼻毛の束が鼻の穴から飛び出してしまうので、定期的な処理が欠かせません。 高校時代の私はそんな鼻毛が嫌で嫌で仕方がありませんでした。いつも眉毛用の小さいハサミを鼻の穴に入れては...
マダニ対策の5か条!虫除けスプレーだけじゃ物足りない?

マダニ対策の5か条!虫除けスプレーだけじゃ物足りない?

昨年、その危険性が大きな話題となったのがマダニです。 その猛威は留まる事を知らず、感染症による死者が出ている程…。 暖かくなったら、外で遊びたくなるのは当たり前。かといって、マダニの恐怖にさらされるのは考え物ですね。 しっかりとマダニ対策をして、安心して屋外に出掛けられるようにし...
足が臭い原因は汗だけじゃな~い!効果的な対策は?

足が臭い原因は汗だけじゃな~い!効果的な対策は?

会社のオフィス、電車やバス、自宅のマンション… 昔と比べて、あらゆる場所が清潔に保たれている日本において、臭いは誰もが避けて通りたいものですよね。 あらゆる臭いの中でも、とりわけ悩む人が多いのが足の臭い。居酒屋の座敷や彼氏の家でブーツを脱ぐのをためらった事がある方も多いのでは無い...
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