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健康・美容( 2 )

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ベッド内でスマホ

眠れない原因がスマホ!?ベッドでの使用は要注意!

スマホの登場で、ベッドの中でのネットサーフィンがすこぶる快適になりました。 PCをベッドに持ち込むよりも明らかに手軽ですからね。 就寝前にはスマホを触るのを日課にしている方も多いかと思います。 しかし、最近このスマホが原因で、夜眠れない、もしくは眠りにつきづらくなるという症状に悩む人が増えているのをご存知でしょうか? ...
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